HERO Boxing Basiscursus
De cursus waarin jij getraind wordt om HERO Boxing zelf te kunnen geven aan individuele personen en/of groepen op het basisonderwijs (groep 7/8), voortgezet onderwijs en speciaal onderwijs.
Durf je out of the box en into boxing te denken? Dan is deze cursus helemaal iets voor jou. Door middel van bewegen komen we in contact met de leerlingen of cliënten. Hiervoor gebruiken we verschillende methodieken uit het boksen. Ideaal voor het coachen van leerlingen en cliënten op assertiviteits- maar ook agressieregulatie problematiek. Bestaande gedragspatronen worden eenvoudig blootgelegd en bieden een mooie ingang voor een goed (hulpverlening)gesprek met het uiteindelijke doel gedragsverandering. HERO Boxing is inzetbaar voor een hele brede doelgroep van 10 tot 100 jaar en zowel individueel als in groepsverband.
Ideaal ook voor leerlingen en cliënten die wat meer fysieke uitdaging zoeken.
Wat ga je leren
- Basistechnieken van het boksen
- Heel veel verschillende werkvormen
- Bewustwording lichaamstaal en lichaamshouding
- Mensen in hun kracht zetten
- Persoonlijke ruimte herkennen
- Grenzen bewaken en durven aangeven
- Impulsbeheersing trainen
- Leren doseren
- Plezier beleven aan bewegen
- Inclusief handboek met uitgewerkte lessenreeks (8 lessen)
- Ready to go!
Met het uiteindelijke doel om zelfstandig HERO Boxing trainingen te kunnen geven.
Wat heb je nodig
- Een sportieve insteek (bokservaring is niet vereist)
- Een dosis enthousiasme
- Sportkleding (voor bokshandschoenen wordt gezorgd)
- Pen en papier
- Voor lunch, koffie/thee wordt gezorgd
Duur
2 dagen van 9.00 tot 16:00 uur (zie hieronder ons cursusaanbod voor actuele cursusdata en beschikbare plaatsen)
Inclusief handboek met uitgewerkte lessenreeks en trainerscertificaat.
Kosten
Kosteloos voor professionals die werkzaam zijn in de gemeente Oldambt of Pekela op het gebied van onderwijs, welzijn, zorg of sport.
Trainingslocatie
Budocentrum Chikara, Bovenburen 104b, 9675 HH in Winschoten.
