HERO Weerbaarheid Basiscursus
In deze cursus leer je veel verschillende weerbaarheidsoefeningen (zowel fysiek als mentaal) die met individuele cliënten kunnen worden geoefend of als groepstrainingen kunnen worden ingezet op het basisonderwijs voor leerlingen van groep 5 t/m 8, voorgezet onderwijs en speciaal onderwijs.
Leer de HERO Fundamentals (sterk staan, focus en ademhaling) een stevige basis voor meer zelfvertrouwen, grenzen kunnen stellen, eigen keuzes durven maken, samenwerken, emotie regulatie en om weloverwogen beslissingen te kunnen nemen. Vanuit de fysieke oefeningen, wordt de transfer gemaakt naar de dagelijkse praktijk, vinden korte kringgesprekken plaats waarbij leerlingen leren te reflecteren en worden leerlingen uitgedaagd om op zoek te gaan naar de beste oplossing (goed, beter, best). Dit alles noemen we ervarend leren en zorgt voor het ankeren van de oefeningen en gedragsverandering voor de lange termijn.
Wat ga je leren
- De HERO fundamentals (sterk staan, focus en ademhaling)
- Verschillende spelvormen
- Verschillende samenwerkingsoefeningen
- Breken van een plankje (positieve mindset “ik wil het, ik kan het en ik doe het!”)
- Vertaling van de oefenvormen naar de dagelijkse praktijk
- Ervarend leren
- Lesopbouw voor lessenreeks
- Inclusief handboek met alle oefeningen en uitgewerkte lessenreeks (84 pagina's)
- Ready to go!
Wat heb je nodig
- Een dosis enthousiasme
- Sportkleding
- Pen en papier
- Voor lunch, koffie/thee wordt gezorgd
Duur
3 dagen van 9.00 tot 16:00 uur (zie hieronder ons cursusaanbod voor actuele cursusdata en beschikbare plaatsen)
Inclusief handboek met uitgewerkte lessenreeks en trainerscertificaat.
Kosten
Kosteloos voor professionals die werkzaam zijn in de gemeente Oldambt of Pekela op het gebied van onderwijs, welzijn, zorg of sport.
Trainingslocatie
Budocentrum Chikara, Bovenburen 104b, 9675 HH in Winschoten.
